Kesehatan sangatlah penting dan sangat mahal harganya, banyak orang di dunia tidak memperhatikan kesehatan karena terlalu sibuk dengan pekerjaan maupun aktifitas. Lalu bagaimana dengan anda ?
Jagalah diri anda dari berbagai penyakit, penyakit bisa datang dari mana saja mulai dari polusi, lingkungan sekitar, bahkan sampai virus berbahaya, namun apakah andaa menghindari hal tersebut? tentunya tidak bukan. Kita sebagai manusia yang penuh dengan aktifitas pasti saja terjun ke dunia yang penuh tantangan.
Tetapi ada beberapa hal yang harus anda lakukan untuk mencegah penyakit maupun mengobatinya, lebih baik mencegah bukan dari pada mengobati penyakit yang sudah berada di tubuh kita. Penyakit bisa dicegah dengan beberapa metode pengobatan, akan lebih baik dicegah dan di obati dengan obat herbal atau alami seperti sayuran, buah-buahan dan ramuan alami lainnya.
Olahraga juga sangat penting untuk menjaga ketahanan tubuh anda dalam menghadang berbagai penyakit penyerang, minimal olahraga dalam satu minggu tiga kali dan jangan berlebihan juga.
Selain obat untuk menjaga kesehatan kita juga harus menjaga pola makan yang sehat, perhatikanlah pola makan anda karena sangat penting untuk kesehatan, sehat itu mahal jika anda salah dalam pola hidup sehat maka nyawa anda taruhannya. Tidak mau kan nywa anda menjadi taruhan, maka mulailah dari sekarang anda hidup dengan pola sehat.
EmoticonEmoticon